I Corsi
Settimanalmente si tengono, presso il nostro Spazio, Corsi tenuti da diversi operatori.
Se vuoi inserirti nel gruppo di un corso, vorresti provare o semplicemente hai bisogno di qualche informazione, ti invitiamo a contattarci telefonicamente al numero +39 375 8616440 (rispondiamo anche via Whatsapp o Telegram) oppure via e-mail all'indirizzospazio.interessere@gmail.com.
Ti ricordiamo che, essendo InterEssere un'associazione culturale, tutti gli eventi/corsi/percorsi sono riservati agli associati. Potrai associarti alla prima occasione in cui ti recherai presso il nostro Spazio. Siamo aperti a tutte le persone che intendono associarsi, senza nessuna discriminazione!
Ogni Martedì, ore 20:00 - 21:15, dal 07 ottobre
Hatha Yoga
Sentiamo spesso dire che lo yoga riequilibra il corpo e la mente e così facendo fa bene alla salute. Ma che cos'è che agisce davvero nel corpo e nella mente per dare vita alla magia della yoga? Proprio quella che ci fa dire, usciti dalla lezione, "ah, come sto bene ora...."?
Lo yoga, con la sua simbologia millenaria, ci guida nel riconoscere archetipi e simboli universali che vivono nel nostro inconscio e nell’inconscio collettivo. Attraverso il corpo, il respiro e la mente, attiveremo quei processi profondi che ci permettono di risvegliare la consapevolezza, ritrovare equilibrio e riconnetterci con la nostra natura più autentica.
Un percorso per chi sente che lo yoga è anche un cammino interiore, ricco di significati e trasformazione.
Ogni Martedì, ore 18:30 - 19:45, dal 07 ottobre
Ogni Giovedì, ore 09:00 - 10:15, dal 02 ottobre
Every body Yoga, lo yoga per ogni corpo
Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga. (T.K.V. Desikachar)
Se guardiamo gli standard che circolano nel web e sui social di chi dovrebbe praticare yoga, sembra che ci sia un corpo "giusto": snello, flessibile, tonico. E se invece io sono in sovrappeso? O avanti con l'età? C'è una buona notizia: lo yoga non è solo per persone in forma!
Proprio ora, proprio con il corpo che abbiamo "in dotazione", possiamo praticare yoga traendo grandi vantaggi per la nostra salute fisica e mentale, vantaggi supportati anche da ricerche scientifiche sempre più frequenti.
Conduce Sara Veronese
Sara pratica yoga dal 2001, e la formazione di insegnante è proseguita e prosegue con l'approfondimento dello yoga accessibile e integrato, oltre che con lo studio della yoga a supporto terapeutico. Questa pratica costante ha alimentato la ricerca di altri strumenti di crescita personale tra cui la meditazione, la mindfulness, il reiki per persone e animali, reiki Shamballa, lettura dei registri akashici.
Sito web: https://www.saraluceyoga.it
Ogni Venerdì, ore 07:30 - 08:45, dal 03 ottobre
Sunrise Yoga
lo yoga del risveglio
Sunrise Yoga è una pratica che permette di risvegliare il corpo, unendo un movimento gentile e presente al respiro.
Il corpo così si dispone ad essere ricettivo per raggiungere in modo stabile e confortevole la posizione statica dall’esterno all’interno. Le lezioni saranno un’occasione per praticare lo Yoga con il rispetto verso questa antica e profonda disciplina millenaria.
Conduce Maria Chiara Brussolo
Chiara è insegnante di yoga con formazione RYS 250hrs PLUS presso la Scuola Centro Yoga Yoko, registrata alla Yoga Teachers and Schools Yoga Alliance Italia/International. Istruttrice di Hatha Yoga per il Fitness, registrata al CONI con corso di formazione AICS.
Ogni Martedì, ore 06:30 - 08:00
Ogni Giovedì, ore 06:30 - 08:00 e ore 19:10 - 20:40
Ashtanga Yoga
L'Asthanga yoga è conosciuto come yoga dinamico, ma è molto di più. L'essenza di questa forma di yoga è nel suo steso nome.
Asthanga, infatti, signica "otto rami", che indicano il percorso yogico. L'Ashtanga yoga è una disciplina nata in India e resa accessibile nel mondo dal maestro S.K. Pattabi Jois.
L'Ashtanga yoga, praticato nel suo corretto ordine sequenziale, porta gradualmente chi lo praica a riscoprire pienamente il prorpio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza, umana, fisica, psicologica e spirituale.
La lezione del martedì mattina, dalle ore 06:30 alle 07:45, è una lezione di avviamento e introduzione all'Ashtanga Yoga.
Conduce Maria Luisa Carrer
Maria Luisa Carrer si occupa di movimento, postura e recupero funzionale da oltre vent'anni. La sua passione per lo sport l'ha spinta a praticare varie discipline sportive anche a livello agonistico.
Si avvicina allo yoga inizialmente praticando Hatha yoga, per poi approcciarsi allo studio e alla pratica dell'Asthanga yoga.
Ogni Lunedì, ore 17:00 - 18:00, dal 29 settembre
Yoga Bimbi
Lo Yoga vuole portare un messaggio positivo che stimola i valori naturali dei bambini. L’amore, la positività, la cooperazione, l’armonia sono tutte qualità che vanno portate alla luce.
Insegnare lo Yoga fin dalla tenera età ha come scopo l’aumento e la capacità di rilassarsi e contemporaneamente concentrarsi in modo più efficace. È stato riscontrato un
miglioramento dell’autostima, una scoperta del proprio corpo, delle emozioni, dei pensieri.
Tramite il gioco (modalità più congeniale ai bambini per imparare) si riescono ad assimilare i principi e valori di questa disciplina. Il momento del gioco è impostato in modo che non si crei alcuna competizione, ma affinché si sperimentino l’aiuto e la collaborazione reciproca. Con la meditazione e il rilassamento, avviene un maggior ascolto del proprio corpo, una riduzione dello stress e dell’ansia, una maggior capacità di concentrazione, una diminuzione dell’aggressività e un miglioramento della capacità di socializzazione.
E allora, caro genitore, fai immergere il tuo bambino in uno spazio speciale, in armonia col corpo e la fantasia, entrando nel magico mondo dello Yoga ricco di Asana, posizioni fisiche, storie creative, laboratori per aumentare la manualità, rieducare la respirazione, con lo scopo di calmare la mente, lavorare sulle emozioni e su quegli squilibri che possono già presentarsi...
Conduce Manola Salvian
Insegnante di Yoga per bambini col metodo Balyayoga, certificata e qualificata come istruttore tecnico presso Csen ente affiliato Coni; insegnante di Yoga Vinyasa Dhara Tridosha( RYT200) Presso Shanta Pani School. Insegnante di Yoga tradizionale presso Samadhi (Rishikesh) Corsi di Formazione Yoga per tutte le età. Formazione di AyurYoga. Insegnante di Yin Yoga presso Shree Hari Yoga (Gokarna) Insegnante Yoga Alliance oltre 500 RYT
Ogni Martedì, ore 17:00 - 18:00, dal 07 ottobre
Corso base di uncinetto
Hai sempre voluto imparare l’uncinetto ma non sai da dove iniziare? Questo corso base è pensato proprio per te! In un ambiente accogliente e senza giudizio, imparerai passo dopo passo i punti fondamentali.
Non è richiesta alcuna esperienza: partiremo dalle basi per realizzare piccoli progetti creativi.
L’uncinetto non è solo manualità: è anche un’attività rilassante, che aiuta a rallentare, concentrarsi sul presente e ritrovare calma e benessere. Ogni lezione diventa un momento di pausa dalla frenesia quotidiana, un tempo dedicato a te.
Tutti i materiali sono inclusi. Porta solo la voglia di imparare e lasciati guidare in questa esperienza creativa e meditativa!
Ogni Mercoledì, ore 18:30 - 19:45, dal 08 ottobre
Corso Mindfulness Completo
Si parla spesso di Mindfulness, senza spiegare fino in fondo quali sono i benefici di questo approccio che arriva da tradizioni millenarie. È uno strumento assolutamente pratico che permette da subito di migliorare il proprio benessere generale, creando uno spazio di tranquillità mentale affinchè si possa affrontare la vita con maggiore serenità, attenzione e resilienza.
Nello spedifico la Mindfulness è utile per:
- ridurre l’ansia e lo stress con conseguenti benefici a livello fisico e mentale
- gestire le emozioni
- non reagire ma rispondere
- abbassare i livelli di stress
- guarire l’insonnia e ridurre il dolore cronico
- allenare la presenza mentale e diventare più consapevoli di sé stessi
Conduce Scheila Bravo
Scheila lavora da vent'anni nell'ambito della relazione d'aiuto come infermiera ed ora anche come Mindful Counselor, dopo aver conseguito il Diploma alla Scuola Mindfulness Counseling, corso triennale tenuto presso l'Istituto Lama Tzong Chapa a Pisa. È facilitatrice accreditata Breathers: https://it.breaters.com/i-facilitatori-accreditati-breaters.
Ogni Mercoledì, ore 20:00 - 21:30, dal 08 ottobre
Tum Tum, dritti al cuore della fame emotiva
conoscerla e gestirla per TRASFORMARE la propria vita!
Sarai accompagnato/a in un percorso multidisciplinare, integrato da più figure professionali, con:
Meditazione,
Consapevolezza del corpo
Nutrizione
Psicologia
per prendersi cura a tutto tondo del proprio rapporto con il cibo e il corpo.
Conduce Scheila Bravo
Scheila lavora da vent'anni nell'ambito della relazione d'aiuto come infermiera ed ora anche come Mindful Counselor, dopo aver conseguito il Diploma alla Scuola Mindfulness Counseling, corso triennale tenuto presso l'Istituto Lama Tzong Chapa a Pisa. È facilitatrice accreditata Breathers: https://it.breaters.com/i-facilitatori-accreditati-breaters.
Ogni Mercoledì, ore 15:30 - 16:30, dal 02 settembre
BioGinnastica®
Cos'è la BioGinnastica®️? Non è solo ginnastica! È una metodologia che da oltre 20 anni lavora sulle tensioni profonde psicofisiche e sulle cause dei dolori.
Qui non si tratta di “correggere” il corpo, ma di ascoltarlo e accompagnarlo verso l’autoguarigione e l’equilibrio psicofisico.
Perchè intraprendere un percorso di BioGinnastica?
✅ Riduce 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚̀ 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐝 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞 responsabili di dolori, infiammazioni, ansia, squilibri posturali e malattie.
✅ Migliora 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚, 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞𝐝 𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ per affrontare le azioni quotidiane che col passare del tempo sembrano sempre più difficili
✅ Migliora la 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐥'𝐨𝐬𝐬𝐢𝐠𝐞𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞, ricaricando il corpo di energia e vitalità
✅ Rende la pelle più luminosa e i tessuti più tonici, armonizzando la forma del corpo
✅ Rilassa la mente e aiuta a 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, sciogliendo tensioni fisiche ed emotive.
Conduce Loretta Marchesello
Infermiera professionale, per oltre 30 anni si è presa cura delle persone anziane residenti nelle RSA.
È biooperatrice di BioGinnastica®.
Ogni Sabato, ore 09:30 - 10:30 e ore 11:00 - 12:00, dal 11 ottobre
Disegno per bambini
Il corso è pensato per stimolare la creatività dei più piccoli, introducendoli al fantastico mondo del disegno.
Attraverso attività ludiche e divertenti, i bambini impareranno a esprimere le proprie emozioni e idee su carta, sviluppando le loro capacità artistiche e il loro pensiero creativo.
Le lezioni saranno strutturate in modo pratico, alternando momenti di insegnamento a esercitazioni pratiche. Ogni lezione sarà dedicata a un tema specifico, come la natura, gli animali o i personaggi fantastici.
Conduce Andrea Toniolo
Fin da giovanissimo, Andrea mostra una spiccata capacità nel disegno. Nel 2003 si laurea presso l'Accademia di Belle Arti di Venezia e inizia da subito a collaborare con alcune gallerie veneziane. Nel corso degli anni partecipa a diverse mostre collettive ed esposizioni in gallerie private in Italia e Nord Europa.
Ogni Lunedì, ore 13:00 - 14:00 e 20:00 - 21:00, dal 22 settembre
Ogni Giovedì, ore 13:00 - 14:00, dal 22 settembre
Postura & Emozioni
Postura & Emozioni è un percorso unico che unisce movimenti fluidi e tecniche corporee.
✔️ la respirazione consapevole ci accompagnerà in ogni esercizio
✔️ attraverseremo la tensione muscolare ed emotiva per trasformarla in leggerezza
✔️ impareremo ad ascoltare il cuore e a vivere la vita con coraggio ed apertura.
Conduce Lara Parolini
Da anni Lara si occupa di postura e di movimento. Allena persone, ciascuna con la propria unicità, il proprio vissuto, la propria storia.
Dal 17 giugno al 22 luglio in 6 incontri
Martedì, ore 18:30 - 19:30
SanaeSoma a colori
Pratiche di risveglio energetico dinamico meditative in contesti naturali estivi
L'estate equivale al risveglio del corpo del femminile e dei sensi per eccellenza: la natura rigogliosa al suo massimo diventa la nostra più preziosa alleata con la sua potente energia facendoci allineare ai quattro elementi nel calore e nei colori accesi dal sole.
Il movimento libero in dinamica e il risveglio delle energie sopite dalla routine diventa fondamentale per poter godere appieno di questo momento unico dell'anno. Andremo assieme a piedi nudi a sciogliere e ritrovare il nostro movimento spontaneo ispirato dal contatto diretto con gli elementi della terra, dell'acqua, del vento e della luce in leggerezza e dinamica, libertà e conseguente ritorno meditativo in noi stessi.
Conduce Serena I.
Serena Iannizzotto ha studiato in una scuola di danza professionale allo S.P.I.D. di Milano e successivamente ha approfondito lo studio della recitazione frequentando l'accademia di arte drammatica "Palcoscenico" del Teatro Stabile del Veneto a Padova. Dopo aver girato e abitato dal nord al centro al sud dell'Italia si è trasferita in pianta stabile a Musile di Piave col compagno e il figlio dove pratica da un anno e mezzo lavoro di ricerca e sperimentazione personale tramite l'utilizzo del corpo e della voce.
Dal 02 luglio al 30 luglio in 5 incontri
Mercoledì, ore 06:30 - 07:30
Yoga in giardino
Finalmente si può praticare all'aria aperta! Sfruttiamo il nostro giardino, nella quiete della mattina estiva, per una pratica di yoga utile a risvegliare il corpo, aprire il respiro e iniziare la giornata con energia e presenza.
Conduce Sara Veronese
Sara pratica yoga dal 2001, e la formazione di insegnante è proseguita e prosegue con l'approfondimento dello yoga accessibile e integrato, oltre che con lo studio della yoga a supporto terapeutico. Questa pratica costante ha alimentato la ricerca di altri strumenti di crescita personale tra cui la meditazione, la mindfulness, il reiki per persone e animali, reiki Shamballa, lettura dei registri akashici.
Sito web: https://www.saraluceyoga.it
Dove ci trovi?
In via E. Magello 26 a San Donà di Piave (VE): quando arrivi puoi parcheggiare davanti ai finestroni ed entrare dal cancelletto piccolo di sinistra. Lo Spazio è al piano terra.
InterEssere Spazio Sinergico Associazione culturale
via E. Magello 26, San Donà di Piave (VE)
Tel./Whatsapp/Telegram +39 375 8616440 - E-mail spazio.interessere@gmail.com
P.Iva / Cod. Fisc. 04872950276 - Statuto dell'Associazione
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